{"title":"Frutos Secos y Semillas","description":"Los frutos secos y semillas naturales son un imprescindible en cualquier alimentación equilibrada. En Borboleta Market los consideramos mucho más que un snack: son ingredientes versátiles, nutritivos y cargados de beneficios para tu día a día. Esta categoría está pensada para quienes buscan energía real, grasas saludables y un toque crujiente que eleve cualquier receta o momento de picoteo sin recurrir a lo ultraprocesado.\r\n\r\nEnergía vegetal que se adapta a ti\r\n\r\nLos frutos secos y semillas naturales aportan fibra, proteína, minerales y grasas buenas que ayudan a mantener tu cuerpo en equilibrio. Son ideales para desayunos, ensaladas, bowls, cremas, repostería o para tomar entre horas. En Borboleta Market seleccionamos opciones sin sal añadida, sin aceites refinados ni azúcares ocultos. Solo el fruto o la semilla en su forma más limpia y auténtica, tal como debe ser.\r\n\r\nIncluir estos alimentos en tu rutina no requiere grandes esfuerzos. Puedes usarlos como topping, como base de recetas o simplemente llevarlos contigo como un snack práctico y saciante. Lo importante es que lo que te acompaña esté alineado con tu forma de cuidarte.\r\n\r\nUna base versátil y poderosa\r\n\r\nEsta categoría está diseñada para darte libertad. Tener frutos secos y semillas naturales en casa te permite improvisar con calidad, enriquecer tus platos y cuidar tu cuerpo sin complicaciones. En Borboleta Market creemos en ingredientes que no solo alimentan, sino que también se adaptan a tu ritmo y tus necesidades.\r\n\r\nPorque comer bien también es tener recursos a mano. Y si están bien elegidos, como los que encuentras aquí, todo fluye con más sabor, más equilibrio y más intención.","products":[{"product_id":"quinoa-real-grano-250gr","title":"Quinoa Real Grano 250gr","description":"La quinoa en grano Bio de Biográ es un superalimento 100% ecológico procedente de cultivos sostenibles, con un sabor similar al arroz integral y una textura fina como el cuscús. Es rica en hidratos de carbono y proteínas vegetales, además de ser fácil de digerir y apta para germinar en poco tiempo. Aporta minerales esenciales como calcio, fósforo, hierro y magnesio, que contribuyen a la producción de glóbulos rojos y al aporte de energía. También es fuente de vitaminas C, E, B1 y B2, y contiene ácidos grasos esenciales como omega 6, que favorecen el bienestar general y el funcionamiento cognitivo.","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029810422105,"sku":"17653","price":3.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/283_biogra-quinoa.webp?v=1771493050"},{"product_id":"almendra-tostada-con-piel-bio-200g","title":"Almendra Tostada con Piel Bio 200g","description":"Almendras ecológicas de origen local, cultivadas en la provincia de Tarragona y tostadas artesanalmente sin añadir sal, para conservar su sabor natural y todas sus propiedades. Destacan por su contenido en grasas saludables que contribuyen al cuidado del sistema cardiovascular. Aportan minerales esenciales como calcio y magnesio, fundamentales para la salud ósea. Son fuente natural de riboflavina (vitamina B2) y vitamina E, con acción antioxidante","brand":"Oleander","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029811175769,"sku":"040515","price":4.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1330_ole-almendra.webp?v=1771493101"},{"product_id":"anacardo-crudo-bio-150g","title":"Anacardo Crudo Bio 150g","description":"Anacardos crudos de origen Vietnam, seleccionados por su calidad y sabor natural. Son una excelente fuente de proteínas vegetales, aportan energía y contienen ácidos grasos cardiosaludables. Destacan por su contenido en folato y hierro, nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada.","brand":"Oleander","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029811700057,"sku":"200814","price":3.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1336_ole-anacardo.webp?v=1771493138"},{"product_id":"pistacho-cascara-tostado-salado-bio-150g","title":"Pistacho Cáscara Tostado Salado Bio 150g","description":"Pistachos de alta calidad cultivados en La Mancha, seleccionados por su sabor y valor nutricional. Certificados sin gluten y destacan por su contenido en proteínas vegetales de alta calidad y por aportar ácidos grasos cardiosaludables. De alto valor energético, ideales para el día a día. Tostados cuidadosamente con sal, conservando toda su textura y carácter natural.","brand":"Oleander","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029811863897,"sku":"204514","price":5.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1338_ole-pistacho.webp?v=1771493148"},{"product_id":"chips-mango-bio-125g","title":"Chips de Mango Bio 125g","description":"Chips de mango elaboradas a partir de mango seleccionado, una fruta tropical de origen asiático apreciada por su sabor dulce y exótico. Destacan por su aporte natural de potasio y selenio, minerales que contribuyen al cuidado del sistema cardiovascular y a la protección antioxidante. Son ricas en vitaminas A, C y E, que apoyan el sistema inmunitario, la salud de la piel y ayudan a combatir el envejecimiento celular. Una opción nutritiva y sabrosa, adecuada para todas las edades.","brand":"Sol Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029812060505,"sku":"702303","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/2039_sol-chips-mango.webp?v=1771493159"},{"product_id":"ciruelas-agen-sin-hueso-bio-250g","title":"Ciruelas Agen Sin Hueso Bio 250g","description":"Ciruelas de Agen sin hueso, naturalmente dulces y fáciles de disfrutar, certificadas sin gluten. Son una excelente fuente de hidratos de carbono y fibra, ayudando a favorecer el tránsito intestinal de forma natural. Destacan por su contenido en potasio, antioxidantes y vitamina C, que contribuyen al bienestar general. Una opción saludable y práctica para incorporar energía y nutrientes a la dieta diaria.","brand":"Oleander","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029812191577,"sku":"209516","price":6.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1342_oleander-ciruela-agen.webp?v=1771493167"},{"product_id":"chips-coco-sri-lanka-bio-60g","title":"Chips de Coco Sri Lanka Bio 60g","description":"Chips de coco deshidratado ecológico elaboradas a partir de coco seleccionado, listas para disfrutar en cualquier momento. Son un snack saludable, sin azúcares añadidos, con un alto valor nutricional y aporte natural de energía. Destacan por su contenido en fibra dietética y por sus propiedades energizantes e hidratantes, que contribuyen al bienestar general. También son ideales para añadir un toque dulce y tropical a recetas y elaboraciones caseras.","brand":"Sol Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029812224345,"sku":"702771","price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/2040_sol-chips-coco.webp?v=1771493169"},{"product_id":"semillas-lino-dorado-molido-bio-150-g","title":"Semillas de Lino Dorado Molido Bio 150g","description":"Las semillas de lino dorado molido son un superalimento ecológico perfecto para sumar nutrientes a tu día a día de forma sencilla. Al estar molidas, facilitan la absorción de su fibra, proteínas vegetales y omega 3, ayudando a mejorar la digestión y la sensación de saciedad. Destacan por su aporte de ácidos grasos esenciales, que contribuyen al equilibrio cardiovascular y al bienestar general. Una opción natural, práctica y saludable para cuidar tu alimentación desde dentro","brand":"Naturgreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029812388185,"sku":"198257","price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/172_nat-lino-dorado-molido.webp?v=1771493179"},{"product_id":"semillas-chia-bio-400-g","title":"Semillas de Chía Bio 400g","description":"Las Semillas de Chía Bio de El Granero son certificadas sin glute y un superalimento ecológico con un perfil nutricional muy completo, ideales para enriquecer la alimentación diaria de forma sencilla y natural. Destacan por su alto contenido en fibra, proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3.\n\nAportan energía sostenida y ayudan a mejorar la digestión y la sensación de saciedad, contribuyendo al equilibrio cardiovascular y al bienestar general. Además, contienen minerales como calcio, hierro y magnesio, por lo que resultan un complemento interesante para personas activas y para quienes buscan reforzar su nutrición con ingredientes de origen vegetal.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029814649177,"sku":"011939","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1779_elgra-semillas-chia.webp?v=1771493341"},{"product_id":"mix-semillas-para-ensaladas-bio-250-g","title":"Mix Semillas Para Ensaladas Bio 250 G","description":"Mix de semillas ecológicas Sol Natural, cuidadosamente seleccionado a partir de girasol, lino, calabaza, amapola, sésamo y almendra, ideal para enriquecer ensaladas, yogures o platos creativos. Esta mezcla vegana aporta proteínas, fibra y energía de manera natural, convirtiéndose en un complemento saludable para cualquier dieta equilibrada.\n\nProcedente de cultivos ecológicos sostenibles, es una opción nutritiva y deliciosa que combina sabor, textura y beneficios nutricionales, perfecta para quienes buscan incorporar más semillas y nutrientes a su alimentación diaria.","brand":"Sol Natural","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029814944089,"sku":"702701","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/2058_sol-mix-semillas-ensalada.webp?v=1771493359"},{"product_id":"psyllium-sin-gluten-bio-125-g","title":"Psyllium Sin Gluten Bio 125g","description":"El Psyllium, también conocido como zaragatona, es una fibra natural obtenida de las cáscaras de las semillas de Plantago ovata, cultivada de forma ecológica. Es conocido por sus propiedades reguladoras del tránsito intestinal, favoreciendo la regularidad digestiva y contribuyendo al control de los niveles de colesterol en sangre. Una opción natural y saludable para mejorar la función intestinal y mantener el bienestar digestivo","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029815206233,"sku":"014139","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/1785_elgra-psyllium.webp?v=1771493377"},{"product_id":"lino-dorado-250gr","title":"Lino Dorado 250gr","description":"El lino dorado, también conocido como linaza, es una semilla ecológica altamente nutritiva, rica en ácidos grasos omega-3, fibra soluble e insoluble y antioxidantes naturales.\n\nContribuye a mejorar la digestión, regula los niveles de azúcar y colesterol en sangre, y aporta sensación de saciedad, siendo ideal para dietas saludables o detox.\n\nSus nutrientes, como vitamina E, complejo B, fósforo y magnesio, favorecen la salud cardiovascular y del sistema nervioso, además de ayudar a combatir el estrés y proteger las células del daño oxidativo.\n\nLos lignanos presentes en la semilla tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a equilibrar hormonas, siendo un aliado potencial en la prevención de ciertos tipos de cáncer.\n\nAdemás, aporta soporte a la función renal y contribuye al bienestar general del organismo, convirtiéndola en un alimento completo y funcional.","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029816189273,"sku":"17020","price":2.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/242_biogra-lino-dorado.webp?v=1771493419"},{"product_id":"sesamo-crudo-250gr","title":"Sésamo Crudo 250gr","description":"El sésamo integral es una semilla nutritiva y versátil, rica en vitaminas del complejo B, vitamina E y K, minerales como calcio, magnesio, fósforo e hierro, fibra y proteínas vegetales. Su cáscara natural permite conservar un mayor valor nutricional que el sésamo blanco, ofreciendo un aporte completo de nutrientes y antioxidantes.\n\nConsumir sésamo puede ayudar a regular los niveles de colesterol, favorecer la salud cardiovascular, mejorar el funcionamiento de músculos y nervios gracias al magnesio, y contribuir a la conciliación del sueño por su contenido en triptófano. Además, su riqueza en proteínas y antioxidantes lo convierte en un aliado ideal para dietas veganas y vegetarianas, aportando energía, bienestar y un toque saludable a cualquier receta.","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029816418649,"sku":"17021","price":3.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/244_biogra-sesamo-crudo.webp?v=1771493428"},{"product_id":"sesamo-tostado-250gr","title":"Sésamo Tostado 250gr","description":"El sésamo tostado son semillas de sésamo que han sido calentadas suavemente para potenciar su aroma, sabor y textura. Frente al sésamo natural o crudo, el tostado presenta un gusto más intenso y ligeramente a nuez, además de un punto crujiente que lo hace especialmente atractivo para usar como topping y en recetas listas para servir.\n\nMantiene su aporte de fibra, proteínas vegetales, minerales y grasas saludables, pero con un perfil de sabor más marcado y directo, sin necesidad de tostarlo en casa. Ideal para espolvorear sobre ensaladas, arroces, verduras, panes, salteados o cremas, aportando un toque final sabroso y nutritivo.","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029817041241,"sku":"17032","price":4.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/250_biogra-sesamo-tostado.webp?v=1771493448"},{"product_id":"pipas-calabaza-250gr","title":"Pipas Calabaza 250gr","description":"Las Pipas de Calabaza son altamente nutritivas, ricas en ácidos grasos saludables, vitaminas y minerales esenciales. Su consumo aporta múltiples beneficios: cuida la salud cardiovascular, gracias a su contenido en antioxidantes y grasas saludables; favorece un sueño reparador, al ser fuente de triptófano que ayuda a producir serotonina y melatonina; y regula el tránsito intestinal, aportando fibra que facilita la digestión y la sensación de saciedad. Un snack natural y saludable, perfecto para incorporarlas en la dieta diaria.","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029817434457,"sku":"17094","price":4.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/254_biogra-pipas.webp?v=1771493460"},{"product_id":"semillas-chia-ecologicas-200gr","title":"Semillas de Chía Ecológicas 200gr","description":"Las semillas de chía son un superalimento natural muy valorado por su alto contenido en fibra, omega-3 y proteínas vegetales. Destacan por su capacidad para formar un gel al hidratarse, lo que favorece la saciedad y el buen tránsito intestinal, ayudando a “limpiar” el organismo de forma natural.\n\nAdemás, aportan compuestos antioxidantes y minerales esenciales, y su perfil nutricional contribuye al bienestar general y al descanso, siendo un complemento sencillo y versátil para desayunos, bebidas y recetas saludables.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029818351961,"sku":"4131113","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/439_bion-semilla-chia.webp?v=1771493494"},{"product_id":"coco-rallado-ecologico-200gr","title":"Coco Rallado Ecológico 200gr","description":"El coco rallado ecológico se obtiene de la pulpa del coco seco, cuidadosamente procesada para conservar su textura ligera y esponjosa, así como su sabor natural y delicado. De color blanco brillante y con un aroma característico, es un ingrediente versátil que aporta un toque exótico tanto en repostería como en platos salados de inspiración internacional. Ideal para espolvorear sobre desayunos, incorporar en postres o dar un acabado decorativo a tus preparaciones, el coco rallado ecológico convierte cualquier receta en una experiencia aromática y deliciosa.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029818581337,"sku":"4191701","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/484_bionsan-coco-rallado.webp?v=1771493501"},{"product_id":"chips-coco-natural-ecologicos-100gr","title":"Chips de Coco Natural Ecológicos 100gr","description":"Los chips de coco natural ecológicos sin azúcares añadidos conservan todo el sabor suave y la dulzura propia del coco, ofreciendo una opción deliciosa y natural para cualquier momento del día. Con su textura crujiente y su aroma característico, resultan ideales tanto para consumir solos como para añadir a distintas preparaciones dulces o saladas.\n\nDe forma natural, el coco es una fuente de fibra y grasas saludables que aportan energía, convirtiendo estos chips en una alternativa nutritiva y equilibrada para una alimentación saludable.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029818876249,"sku":"4151901","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/489_bionsan-chips-de-coco.webp?v=1771493511"},{"product_id":"pasas-corinto-ecologicas-200gr","title":"Pasas de Corinto Ecológicas 200gr","description":"Las Pasas de Corinto Ecológicas de Bionsan proceden de uvas cuidadosamente seleccionadas y secadas al sol mediante métodos tradicionales, conservando todo su sabor y propiedades naturales. De tamaño pequeño, textura tierna y sabor intensamente dulce, destacan por no tener semillas, lo que las hace muy prácticas y versátiles en la cocina. Son una fuente natural de fibra y energía, además de aportar minerales como hierro y potasio, contribuyendo a una alimentación equilibrada. Ideales para consumir solas o añadir a recetas dulces y saladas.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029819826521,"sku":"4191901","price":5.38,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/714_bionsan-pasas.webp?v=1771493558"},{"product_id":"datiles-sin-hueso-ecologicos-200gr","title":"Dátiles Sin Hueso Ecológicos 200gr","description":"Dátiles sin hueso ecológicos obtenidos de frutos cuidadosamente seleccionados y secados de forma natural al sol, conservando todo su sabor y propiedades. De textura tierna y dulzor natural, son una fuente de energía rápida y saludable, además de aportar fibra, potasio y minerales esenciales que contribuyen al bienestar general. Ideales como tentempié natural o para añadir a recetas dulces y saladas, son una opción nutritiva y equilibrada para el día a día.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57029819924825,"sku":"4191601","price":3.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/files\/715_bionsan-datiles.webp?v=1771493563"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/7552\/7769\/collections\/d02b8c481f378111a1af2c6475564a5f.webp?v=1771492914","url":"https:\/\/borboletamarket.com\/collections\/frutos-secos-y-semillas.oembed?page=2","provider":"Borboletamarket","version":"1.0","type":"link"}